“Lo haré cuando tenga más tiempo.” Lucía tenía la lista perfecta, tres apps de productividad y mil ganas de “ponerse al día”. Pero cada vez que tocaba avanzar con lo importante, aparecía algo urgente, Instagram o el perfeccionismo disfrazado de...
“¿Por qué siempre termino en el mismo lugar?” María también había hecho “lo correcto”: terapia, libros, podcasts, talleres. Entendía sus patrones y podía explicarlos con detalle. Pero cuando llegó ese mensaje que le movía el piso, volvió el viejo...
Aunque hayas ido a terapia, los patrones se repiten si no cambias ciertas acciones. Aquí te cuento cómo empezar a ver cambios sostenibles con claridad...
Cuando “hacerlo todo bien” se vuelve agotador Ana era esa mujer que lo tenía todo bajo control: la agenda, las reuniones, los mil “sí” que daba aunque no pudiera más. Hasta que un día, el cuerpo la frenó. No con una gran crisis, sino con una...
Descubre por qué esta disciplina es considerada uno de los enfoques más efectivos para la transformación personal y profesional...
Si estás lista para invertir en el recurso más valioso que tienes: vos misma, te enfrentarás a la pregunta crucial de cómo elegir un coach entre la multitud que abunda en Google y redes sociales...
Ambos son dos estados emocionales que a menudo buscamos en nuestra vida, pero ¿realmente entendemos qué significan y cómo pueden influir en nuestro bienestar?...